El Comité Paritario de Higiene y Seguridad de nuestra Facultad de Ciencias Biológicas, junto con la Unidad de Seguridad y Salud Ocupacional de la Universidad de Concepción, nos invita a participar de una PAUSA ACTIVA los días 29 de Noviembre y 1 de Diciembre del presente año.
Esta pausa activa, se enmarca en la «Semana de la Seguridad» UdeC e incluye una rutina de ejercicios de elongación – o estiramiento – de diferentes grupos musculares y movilidad articular y se realiza en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral con distintos fines tales como: activar la respiración, la circulación sanguínea, la energía corporal y prevenir lesiones denominadas micro-traumáticas.
Los objetivos principales de la pausa activa son:
a) Prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.
b) Potenciar el funcionamiento cerebral incrementando la productividad y el rendimiento laboral.
c) Disminuir el estrés laboral y físico (generados por lesiones músculo esqueléticas).
d) Aumentar la armonía laboral.
e) Aliviar tensiones laborales producidas por inadecuadas posturas y rutina laboral.
f) Aumentar el rendimiento en el puesto de trabajo.
Las pausas activas se realizarán en nuestra Facultad el día martes 29 de noviembre y el jueves 01 de diciembre a las 11:15 horas en el Hall del Edificio de Biología Molecular y a las 15:40 en el Hall de Decanatura, Edificio del Arco.
